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Genau der richtige Kurs für Sie.

Öffnungszeiten

Montag

08:00 - 12:00
14:00 - 18:00

Dienstag

08:00 - 12:00
14:00 - 18:00

Mittwoch

09:00 - 17:00

Donnerstag

08:00 - 12:00
14:00 - 18:00

Freitag

08:00 - 12:00

Samstag & Sonntag

Geschlossen

Und nach Terminvereinbarung.

Sollten Sie verhindert sein, sagen Sie Ihren Termin bitte mindestens 24 Stunden vorher ab.
Anderenfalls müssen wir Ihnen ausgefallene Termine privat in Rechnung stellen.

§ 20 Präventions­kurse an Krafttraingsgeräten

Donnerstags von 18:00 - 19:00 Uhr.
Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 10 Personen.
Geeignet für Jedermann, unabhängig von Alter und Fitnesslevel. Das Training sorgt für eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens durch Kraft- und Kraftausdauertraining. Unsere zertifizierten Therapeuten gestalten das Training. Es stehen Ihnen Top-Trainingsgeräte der Reha-Line 2.0 Serie zur Verfügung. Es finden 10 Kurseinheiten zu festgelegten Terminen statt für insgesamt 140€. Ein Großteil der gesetzlichen Krankenkassen übernimmt die Kosten für die Präventionskurse anteilig oder sogar vollständig.

Pilates

Dienstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr und Dienstags von 19:10 Uhr bis 20:10 Uhr.

Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 10 Personen. Es finden 10 Kurseinheiten zu festgelegten Terminen statt für insgesamt 120€. Der Kurs ist zertifiziert nach §20 SGB uns wird von der Krankenkasse bezuschusst.

Pilates ist ein Konzept aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Die Körperhaltung und die Fernfigur wird verbessert. Die Flexibilität und das Gleichgewicht wird verbessert. Diese Trainingsmethode ist eine gute Vorbeugung und Hilfe für Rückenprobleme und unterstützt bei allen sportlichen Aktivitäten. Auf sanfte Weise wird jede Übung kontrolliert mit entsprechender Atmung ausgeführt. Dieses Training ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Trainingszustand.

Rehasport

Montags von 17:40 Uhr bis 18:25 Uhr und Donnerstags von 9:00 Uhr bis 9:45 Uhr.

Rehasport ist die Kurzform von Rehabilitationssport und findet als Gruppentraining statt, das von qualifizierten Übungsleitern betreut wird. Der Arzt verordnet die Teilnahme am Rehasport. Rehasport ist Bestandteil einer Reha.

Fragen zu den Kursen?

Gerne beraten wir Sie auch persönlich
und telefonisch.

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